entrainement efficasee

[mehdikirua]

alors moi j'ai créé mon propre entrainement, et je priviligie toujours la tactique. mon entrainement est toujours en lourd voir tres loiurd parfois et la tactique est toujours en intensif, ainsi que l'attaque. defense tir et controle de balle en elevéé, force et vitesse sont a legr voir moderer, pas de train goal. les autre a modéré.
attention il faut vraiment bien gerer les temps de repos ( 1jour si match dans 3/4 jours, 2/3j si plus), faire attention a la condition des joueurs (si en dessous de77 donner 2j de repos quoiqu'il arrive). cela devrait calmer le nombre de blessés.
enfin j'ajoute a ca une formation en 4/2/4 (oui 4 attaquants dont deux ailiers, un milieu off et un millieus def qui doivent etre enorme) ou en 4/2/3/1 ( 2 mc avec fleche en ariere, 3moc (les deux des cotés s'ecartant) et un bt (efficasse) pour les match chaud.
avec ca j'ai fait le quadruplé la premiere saison avec le barca ( super coupe espagne+coupe espagne+championnat+champions ligue!!!!!!!), et la fff m'a demander de coacher l'equipe de france!!!
bref efficasse!!