entrainement pour mon equipe de jeune

[tonyaude]

salut

ayant parcourue le forum un long momen jai trouver le type d'entrainement pour les senior mais pas pour mes jeune poste par poste

donc voici ma question y'a t'il un brave forumiste qui pourrai me faire partager ces entrainement de jeune please

merci d'avance
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ALLER L'OM

[heatman]

Moi je ni touche pas trop vu que je m'occupe plus des seniors que des jeunes donc mais conseilles sont peu etre mauvais mais je pense que tu peux faire le meme entrainement que les joueurs de l'equipe premiere mais en moins difficile genre tu baisse tout d'un cran mais je sais pas si c'est vraiment bien.

[phil]

Moi j'ai tendance a leur laisser l'entrainement general de base, histoire qu'ils bossent les fondamentaux du foot avant d'en venir aux entrainements specialises des equipes seniors.

Mais c'est vrai que moi non plus, je n'y fais pas forcement tres attention.
Si tu veux les specialiser, j'aurais tendance a dire comme heatman, une version light de la preparation pro.

[The_Keke]

Moi j'ai fait un mode d'entrainement pour chaque poste pour mes -18 ans depuis une ou deux saisons mais je ne pense pas que ca change radicalement leur rythme de progression...ils se blessent toujours autant (version 7.0)

et en effet j'ai mis a peu près les même dosage qu'en pro en version light

Comme tu arrive très vite à une charge de travail très lourdre, a toi de doser comme tu l'entends.