le VRAI topic de l'entrainement

[spdx]

ok, je suis novice, ok je me la pète, ok je risque de me faire virer sur ce coup


... n'empêche, j'ai passé plusieurs heures sur le site/forum, et j'ai rien trouvé de convaincant concernant l'entrainement !!! (si si, j'vous jure)
Chaque fois que quelqu'un demande quelque chose, c'est "beinh écoute, tu les entraines, quoi... avec un entrainement adapté, quoi..."

Alors, une petite proposition de ma part pour les noobs dans mon genre :

"est-ce que les pros de ce forum, surtout les fans de screenshots, pourraient pas nous en mettre avec la configuration d'entrainement qu'ils utilisent ??" (je parle bien des barres... "modéré", "lourd, "très lourd", etc, pour chaque type d'entrainement)

Parce que moi, par exemple, ça fait plusieurs semaines que je me demande si mon régime d'entrainement n'est pas trop lourd, ou au contraire, pas trop mou du genou... Y a t-il des pièges à éviter ?? des barres à maximiser en priorité ?

je compte sur vous, mes p'tits pioupious !


ps: alors, par contre, si JAMAIS un topic identique existe, et que des gens ont exactement répondu à ce que je demandais (avec screenshots, etc), je m'engage à me faire empaler demain aprèm

[tussjean]

Salut à toi,

T'as le don pour faire des topics intéressant toi, sa fait vraiment plaisir de s'mettre de nouvelles choses sous la dent
En tout cas je suis tout à fait d'accord avec toi quand tu dis qu'on à pas vraiment fait de topic où on expose ses entrainements spécifiques. Alors je m'y colle avec sreens à l'appui. Il faut savoir que j'ai déjà refilé mon pragramme d'entrainement entier à 5 gars, ils m'ont tous dit (peut-être par politesse ) qu'il était super bien. Je vous fait donc part du mien:

Tous ces screens ont été pris avec Shakhtar au début de la saison.

-Les gardiens:

Bon là je pense pas que beaucoup de monde pourra me contredire sur ma manière d'entrainer mes portiers. C'est l'entrainement pur et dur et j'vois pas trop comment ou pourrais faire autrement.



-Les défenseurs:

Là mon entrainement marche particulièrement bien: je trouve que mes défenseurs augmente vraiment super vite.



-Les milieux défensifs et centraux

Bon peut-être que c'est un peu trop défensif mais bon, sa marche pas mal non-plus.



-Les arrières latéraux:



-Les milieux offensifs (alliers + centraux):

Bon là j'ai lontemps hésité à rassembler les ailliers et les MO C sous un même entrainement et puis à force de réfléchir, je me suis rendu compte qu'ils demandaient à peu près les mêmes qualités.



-Les attaquants



-L'avant-saison

Je vous offre ce p'tit supplément que j'utilise à chaque début de saison. Je vous recommande de l'utiliser 2 ou 3 bonnes semaines pendant votre phase de préparation + pendant la trève hivernale 7 ou 15 jours. Attention à ne pas l'utiliser trop souvent sinon v'la les blessures...



Voilà pour moi. Je pense qu'à force de remodeler cette entrainement et de l'améliorer, j'ai trouvé l'alchimie parfaite...

Au fait, vous trouverez mes entrainements en téléchargement su megaupload ici: http://www.megaupload.com/fr/?d=JM5PZZGC. Bon jeu à tous !

EDIT TUSSJEAN: J'ai mis les images à la taille où on peut voir...

[Mancanza]

Je suis un utilisateur des entaînement de Tuss et je confirme, ils sont exellents !!
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Nerazzurri campioni d'Italia !!

[spdx]

:(

je vais peut-être faire le chieur mais sur mon ordi, les screen que t'as posté font la même taille que sur le forum !! (c'est à dire illisible...) Tu pourrais pas me les mettre en gros s'il te plait ?? Ca serait vraiment ultra gentil et je te ferai des bisous tout plein :D

[Coach mat]

Pareil pour moi difficile de voire.

[Babos]

Ah tuss... fallait pas cocher le 'resize image' sur imagehack

Pour ta question, j'ai cherché un peu sur le forum (de mémoire, ce n'est pas à la portée de tt le monde, je suis d'accord - donc je vais pas dire : cherchez avant de poster! :

http://www.footmanager.net/forum/ftopic319.php

http://www.footmanager.net/forum/ftopic306.php

Et surtout :

http://www.footmanager.net/forum/ftopic133.php - ou je presente mes 3 programmes d'entraînement, qui ont pas ou peu évolués depuis.
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[tussjean]

Bon quand j'aurai le temps, je resizerai les images de mon message. Pour l'instant, vous pouvez toujours cliquer dessus pour les voir (je crois que sa marche sa)

[tussjean]

C'est bon les gars, j'ai mis les images à la bonne taille, vous pouvez profiter de mon entrainement ;D

[ju69]

Alors ca c'est super cool,des entrainements tout neufs.D'habitude je les fais moi meme mais j'ai toujours au moins 3 blessés.
Et je voulais savoir si c'est possible de sauvegarder et de charger des entrainements parce que je crois l'avoir fait mais je n'y arrive plus... :?

[oCiBay]

Il faut que tu importes et exportes tes entrainements
Quand tu es dans la partie entrainement, tu faits modifier programme. Et la tu peux importer et exporter tes programmes d'entrainements !
_________________
"Et c'est d'avoir connu l'enfer qui fait le succès si agréable." Steven Gerrard

[tussjean]

Oui. A ce propos, je peux vous envoyer mon programme d'entrainement par mail. Contactez-moi.

[Babos]

Mieux, je vais faire un article je crois, ou en downloads, je sais pas encore, mettre les entrainements des principaux membres du forum, enfin ceux qui s'y connaissent
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[Giusti-Massalia]

Est ce que ton entrainement est efficace pour les joueurs aux stats physiques peu developpé ce qui est assez genant quand on voit leur stats techniques ?? :?

[tussjean]

A priori, je dirais que non. Mais sa dépend jusqu'à quel niveau tes joueurs sont pourris en physique.
Si tu veux remédier à ce problème, il te suffit simplement de créer un entrainement spécifique qui aide ce type de joueur à améliorer leur physique

[Giusti-Massalia]

[le marseiller]

tussjean j ai pris ton entrainement perso je les tester et frenchement sais trop de la bombe je fais un carton du tonnerre maintenant en match ^^ sa fais plaisir y sont du phisyque y z arrete pas de courrir mais petit proteger encore merci pour l entrainement en tout cas par se grace a toi je me fais plaisir quands je joue les match

[spdx]

merci pour ton programme tuss !!

le probleme, c'est que je joue actuellement avec une sélection, et niveau entrainement............................. mais je te raconterai ce que ça donne !!

[Saltim]

J'ai presque les mêmes entrainements que Tuss. Et au fait que les stats nécessaires augmentent très vite, j'ajouterai, que cela fait prendre une très forte valeur à vos joueurs.

Pour ma part, j'avais Roman Bednar, un BT (international Tchèque). Il est bon, il marque il valait pas très cher (3M€). Je ne l'avais pas acheté, on m'a débauché de mon club pour me faire venir à Paris. Bref. Je l'aimais bien, mais je voulais monter ces stats.

Fin de saison, ces notes offensives ont fortement augmenté, son physique aussi, et il coute 11.5M€.

Car, le prix est fixé en fonction de plusieurs choses évidemment. Les stats sont une petite partie. Mais seul les stats relatives à la position sont prises en compte. UN défenseur central pure avec 20 en centre, ne se vendra pas forcément plus cher qu'un autre qui a 3.

Voilà.

[spdx]

[Choan]

Hello tout le monde.
Moi j'ai commencé a jouer avec Martigues en national.

Pour l'entrainement j'ai opté pour du lourd toute la saison.
2 différents : un pour les défenseurs et MD, un pour les MO et attaquant.
Je ne différencie pas les postes sur mes entrainements .
+ 2 autres entrainement spécifiques : force et aérobiques et un tactique technique.

En fait chaque mois je les change de groupes, j'intervertis entre force/attaque/tactique/défense. tout au long de la saison.

Mes joueurs évoluent tres bien. Malgré la charge de travail, j'ai tres peu de blessé.

Pour répondre a la derniere question :
J'ai un joueur qui au début de la premiere saison valait 45 000 € .
Un des meilleurs joueurs de l'équipe.

Fin de la saison il coute 500000 € .
Pourtant ses stats on tres peu augmenter par rapport au début de saison.
Mais ses stats en match son enorme.

Après les vacances d'été et en début de saison L2, il a fait de gros progres a l'entrainement, et toujours aussi puissant en match.
Il coute maintenant 1 100 000 € !!!!

Hallucinant. Alors que c'est un joueur de 26 ans quand meme .