aide entrainement
Modérateur : Staff FM
aide entrainement
j'ai un grand besoin de votre aide, voila je voudrais savoir comment organisé son entrainement, le pré-saison et durant la saison même les entrainements avant match enfin je besoin de votre aide?
-quel sont les niveau intensité que vous utilisé?
-dois je faire des entrainement individuel en plus de l'entrainement collectif?
merci a vous
Re: aide entrainement
Pour moi c'est très basique. Concernant l'entrainement en général, je le laisse sur élevé toute l'année. En cohésion d'équipe en début de saison, et en équilibré le reste de l'année.
Ensuite pour l'entrainement hebdo, je fais une rotation sur :
Semaine 1 : Tactique
Semaine 2 : Contrôle de balle
Semaine 3 : Défense
Semaine 4 : Attaque
Et je met ça sur normal ou faible selon le nombre de match à jouer dans la semaine.
Enfin pour les entrainement d'avant match, je le fait en sorte que l'entrainement d'avant d'avant match soit fait sur le jour du match + la veille.
Je t'invite à lire les guides et notamment celui lÃ
Re: aide entrainement
encore merci
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Re: aide entrainement individuel
comment faire progresser mes joueurs en individuel , j'inclus également les U19 dans ma demande
merci de votre aide